Routine d'automassage au réveil
Le matin, c’est LE moment idéal pour réveiller son visage.
"Les muscles faciaux, c’est comme le sport"
On commence en douceur, puis on augmente progressivement l’intensité.
Avec cette routine, 3 minutes suffisent. Chez Ivé, nous croyons en des rituels simples, adaptés à chacun·e.
Voici les étapes d’une routine idéale.
REVEILLER
TAPOTEMENTS
Commencez par activer vos cellules et stimuler votre système lymphatique grâce à de légers tapotements.
Le petit plus : réalisez cette manœuvre après avoir vaporisé une brume pour hydrater votre peau et la réveiller en douceur.
N’hésitez pas à accompagner ces gestes de profondes respirations pour amplifier leurs bienfaits.
TONIFIER
CASTAGNETTES
On passe ensuite à une activation plus profonde du visage pour lui redonner éclat et tonicité.
Appliquez votre huile ou votre sérum.
Placez votre majeur et votre annulaire contre votre paume, puis faites glisser vos mains de haut en bas, sans oublier le cou.
Le petit plus : prenez le temps d’insister sur les zones qui nécessitent davantage d’attention (sillons nasogéniens, masséters, etc.)
SCULPTER
MAINS EN COEUR
Puis, on vient sculpter le bas du visage pour prévenir son affaissement.
Placez vos index au niveau du menton et faites glisser le mouvement jusqu’aux oreilles.
La pression doit être profonde pour être efficace.
Le petit plus : placez vos pouces sous la mâchoire afin d’accentuer les effets du geste.
NOS HUILES
POUR ACCOMPAGNER VOS ROUTINES
Pour effectuer des massages, vous pouvez ajouter davantage d’huile, car vous aurez besoin de plus de glisse. Si vous manquez de temps et souhaitez utiliser l’huile uniquement comme soin, 2 à 3 gouttes suffiront.
