Protocole 01 · well-aging
Rides et imperfections.
Se masser le visage, c’est inviter sa peau à mieux vieillir. Un protocole en 4 zones pour prévenir l’apparition des rides.
Composer mon rituel
Le mot de la facialiste
« Les rides sont le reflet de ta vie, parfois de ta personnalité. »
Qu’elles soient rieuses au coin des yeux, marquées entre les sourcils ou surprenantes sur le front, elles peuvent parfois devenir un peu trop présentes.
L’objectif de ce protocole est de prévenir leur apparition, dans une démarche de well-aging. On ne peut pas arrêter le temps, mais on peut choisir de l’accompagner.
4 zones
Bouche · œil · lion · front
3 gestes
Échauffer · étirer · repulper
3 à 5 min
Par jour
Courge ou noisette
+ gua sha en option
Le protocole
Zone par zone, en 3 gestes.
Applique quelques gouttes d’huile pour que tes doigts glissent sans tirer la peau. Pour chaque zone : échauffe, étire, puis repulpe.
Rides autour des lèvres
La bouche.
01
Échauffer
Place ton index sur la zone à travailler et réalise de petits mouvements pour la réchauffer et la préparer.
02
Étirer
Pince délicatement la zone autour de ta bouche jusqu’à former une duck face. Déplace progressivement tes doigts le long du contour des lèvres pour étirer l’ensemble.
03
Repulper
Avec ton pouce et ton index, effectue des mouvements secs et toniques pour repulper la ride et stimuler la zone.
Ridules du contour de l’œil
L’orbiculaire de l’œil.
01
Échauffer
Place ton majeur et ton index autour de l’œil et réalise des manœuvres actives, pour stimuler la circulation et réchauffer la zone.
02
Étirer
Positionne ta main au-dessus de la tête et, entre tes doigts, étire délicatement les rides que tu souhaites atténuer. Déplace-toi lentement et avec précision.
03
Repulper
Effectue de petits pincements toniques avec ton pouce et ton index pour repulper la ride et dynamiser la zone.
Entre les sourcils
La ride du lion.
01
Échauffer
Place ton majeur et ton index entre tes sourcils et réalise des manœuvres actives. Elles stimulent la circulation, réchauffent la zone et détendent le muscle.
02
Étirer
Choisis la ride que tu souhaites travailler et étire cette zone. Déplace-toi lentement et avec précision.
03
Repulper
Effectue de petits pincements toniques avec ton pouce et ton index pour repulper la ride et dynamiser la zone.
Lignes horizontales
Les rides du front.
01
Échauffer
Échauffe la zone avec toute ta main, selon la forme de ton front : plus ta main couvre la zone, mieux c’est.
02
Étirer
De façon perpendiculaire, étire la ride de l’intérieur vers l’extérieur. Reprends chaque ligne que tu souhaites travailler.
03
Repulper
Effectue de petits pincements toniques avec ton pouce et ton index pour repulper la ride et dynamiser la zone.
Les huiles du protocole.
Deux huiles accompagnent ce protocole. Choisis celle qui correspond à ta peau.
Ta formule
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02
Teint terne et manque d’éclat
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03
Relâchement du visage
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04
Rougeurs
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Bien pratiquer le protocole.
À quelle fréquence pratiquer ce protocole ?
Idéalement chaque jour, 3 à 5 minutes, le matin ou le soir. La régularité compte plus que la durée.
Faut-il toujours mettre de l’huile ?
Oui. Quelques gouttes suffisent pour que tes doigts glissent sans tirer la peau. Pour un massage plus long, ajoute-en un peu.
Le gua sha est-il indispensable ?
Non. Tu peux masser uniquement avec tes mains, ou alterner entre tes mains et ton gua sha selon tes besoins.
Puis-je ne travailler qu’une seule zone ?
Oui. Concentre-toi sur la zone qui te gêne le plus, en respectant les 3 gestes : échauffer, étirer, repulper.